Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 48,40g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Прайм Стар Блинчики с Творогом и Курагой. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Каннеллони с Курицей и Грибами с Соусом Бешамель. Snacks/Annat: Бельгийские Вафли, Растительное Масло, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|