Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 149,10g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Елизаветта Пончики с Варёной Сгущёнкой, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Snickers Minis. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 9 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya.hlynina 's vikthistorik
|