Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 65,84g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Peach, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Homestyle Meatloaf. Middag: La Bou Baguette, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Annat: Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|