Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 57,88g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Курица Вареная, Сыр Маасдам, Овощное Рагу, Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Мирель Торт Сметанчо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dosia11989 's vikthistorik
|