Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 106,25g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Простоквашино Творог 9%, Чеснок, Красные Помидоры, Банан, Дыня. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,2%, Витапром Льняное Семя, Плеза Льняная Каша, Вкуснотеево Ряженка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|