Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 104,86g | Kolh.: 222,24g.
Frukost: Сало, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Чеснок, Карп Жареный, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Абрикосы, Черника, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Будь Здоров Витамин с, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|