Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
172,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 97,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 56,33g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: BackWerk Brezel. Lunch: Semmelbrösel, Gutes Land Butter, Grüne Brechbohnen, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Snacks/Annat: Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Wasser, Wasser, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|