|
Все плохо с весом, пора возвращаться в fs-мир😩
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 94,77g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Кабачковые Оладьи. Lunch: Лосось на Гриле, Картофель Фри, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Персики, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Тёма Биотворог с Грушей. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|