|
День разгрузки дал о себе знать!!приятненько
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 142,04g | Kolh.: 45,43g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль Стручковая, Ашан Рыба Запечённая . Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Абрикос, Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|