Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 53,20g | Kolh.: 32,85g.
Frukost: Ogórek (ze Skórką), Gzella Szynka z Borów, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Keto Bułka Twój Smak 1/5. Lunch: Brukselka z Boczkiem w Sosie Serowym, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Czosnek, Jajko, Targroch Mąka Migdałowa, Formagia Parmezan, Cukinia. Middag: Nasiona Siemienia Lnianego, Jeżyny. Snacks/Annat: Fat Bomb Malinowy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|