Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 50,42g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Свинина Отварная. Lunch: Помидоры, Лук, Квас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostdarkangel1995 's vikthistorik
|