Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 176,11g | Kolh.: 70,16g.
Frukost: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Магнит Грейпфрут, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Prime Kraft Протеин, Prime Kraft Протеин. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
travmatolog34 's vikthistorik
|