Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 71,67g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Шашлык Куриный. Lunch: Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Вятушка Молоко 3,5% , Prime Kraft Whey Honey. Snacks/Annat: Састор-с Пирожное "Капкейк". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|