Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 66,07g | Kolh.: 247,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Велес Салями Элитная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мэри Торт Карамельный, Магнит Пивной Напиток ЭССА (Ананас, Грейпфрут), Пицца Домашняя. Middag: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Велес Карбонад Боярский, Epica Питьевой Йогурт с Манго. Snacks/Annat: Виктория Печенье Солнышко, Чай, Рахат Мармелад на Агаре, Магнит Персик, Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|