Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 87,18g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Яшкино Итальянский Кекс, Мёд, Ого Мюсли Фруктовые, Яйцо (Целое). Lunch: Куриный Фарш, Valfrutta Томаты Протертые, Макфа Спагетти. Middag: Сметана, Зеленый Перец, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Романо. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Майонез, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Сыр Романо, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|