otw60kg 's dagbok, 23 jul 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018

70 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2018:

288 kcal

Fett: 1,45g | Prot: 4,65g | Kolh.: 70,74g. Frukost: Stroberi, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Bengkoang, Pepaya. mer...

1926 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

otw60kg 's vikthistorik