Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 84,57g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Свежая Ветчина, Президент Сыр Плавленый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница, Сгущенка, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Мясо Индейки, Картошка Вареная. Middag: Вино Красное Сухое, Мидии, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, President Сыр для Салата, Маслины, Черешня, Форель, Картошка Вареная, Ашан Окорочка Куриные. Snacks/Annat: Лукум, Яблоко, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|