|
Sonunda tekrar “5” li rakamları görebilmek 😀
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 47,31g | Kolh.: 70,30g.
Frukost: Frenk Üzümü (Kırmızı Renkli) Taze, Roka Marulu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin. Lunch: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Kuzu Kızartma. Middag: California Roll Sushi. Snacks/Annat: Prairie My Chewy Milk Candy . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|