Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2012
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2012:
|
745 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 32,80g | Kolh.: 72,17g.
Lunch: Ananas en Tranches, Compote sans Sucre Pommes Framboise. Middag: Crème Léger, Macédoine de Légumes, Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pain Blanc, Huile Végétale de Colza, Tomates, Sirop de Peche, Coeurs de Palmier, Salade Verte. Snacks/Annat: Bonbons sans Sucre Réglisse. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|