Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 57,62g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Яйцо Всмятку. Lunch: Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя. Middag: Рыба Тушеная, Семга. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|