Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 66,96g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%. Lunch: Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Чай с Лимоном, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|