Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 56,77g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Малина, Кофе, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Семечки, Арбуз, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|