Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 97,91g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Зефир, Гречневая Каша, Кузбасский Пищекомбинат Рулька Охотничья, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Лобио, Окей Котлета Куриная, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Зефир, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Господарочка Килька в Томате, Жареная или Запеченная Курица, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Snacks/Annat: Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|