Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 88,52g | Kolh.: 241,95g.
Frukost: Крыжовник, Пит-Продукт Колбаса Вареная Молочная, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Груша Аббат, Greenfield Чай Черный, Голубцы со Свининой и Куриным Филе. Middag: Брест Литовск Сливочное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Зефир, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Творог 0%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|