Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 49,94g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс Творожный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Middag: Чай с Молоком, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Сливы, Банан. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|