Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 102,02g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Cake Home Торт Полет, Protein Rex Французский Десерт , Спартак Шоколад Диабетический Горький с Изомальтом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|