Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 101,09g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Малина, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо, Петрушка, Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог 0,3%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|