Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 99,10g | Kolh.: 268,16g.
Frukost: Ашан Слива Красная, Растительное Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Annat: Усладов Торт Пломбирный, Ашан Слива Красная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|