Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 83,09g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Toasted White Bread, Fried Egg, Bananas. Lunch: Red Lobster Coke, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Salted Spanish Peanuts. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Malibu Coconut Rum, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|