Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 13,14g | Prot: 128,28g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Шарлиз Шоколадная Паста, Магнит Банан, Энерджи Про Протеин, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Middag: Кокосовое Печенье, Barilla Макароны Отварные, Нутелла Шоколадная Паста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Burn Энергетический Напиток, Энерджи Про Протеин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|