Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 30,61g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Huevo Revuelto, Arepa. Lunch: Tilapia (Pez), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|