Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 65,90g | Kolh.: 231,36g.
Frukost: Vitamina de Banana, Peperi Apresuntado, Bananas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lunch: Caldo de Cana, Beladri Coxinha de Frango. Middag: Cuscuz (Cozido), Leite de Coco Caseiro. Snacks/Annat: Amendoim, Seara Strogonoff de Frango, Pão Francês, Real Chá Verde, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|