Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 60,35g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Middag: Siberoni Chicken Pelmeni, Hominy (White, Canned), Riunite Lambrusco Red Wine. Snacks/Annat: Great Value Cherry Gelatin Dessert, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|