Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 26,47g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Bananas . Lunch: Lion's Choice Macadamia Nut Cookie, Signature Cafe Classic Macaroni Salad, Cheddar Cheese . Middag: Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Annat: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Outshine No Sugar Added Fruit Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|