Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 70,49g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Bertolli Olive Oil, Scrambled Egg , Pret a Manger Almond Croissant. Lunch: Peach, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Middag: Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Corn on the Cob, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mozzarella Cheese, Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Protein Balls, Fruit Salad. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|