|
Ну наконец-то, наконец!!!Я могу написать хоть о каких то изменениях в весе!!!
вес встал у меня, хотя физ нагрузок было даже более чем обычно, да и больше нормы не умудрилась нажрать!!!
Я безумно рада, что он все таки сдвинулся!
Идём дальше.
|
124,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 105,83g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливы, Нектарины, Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Лук, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|