Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 43,44g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Snickers Сникерс, Марципан, Клубника, Чай, Малина, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Марципан, Арбуз, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|