|
Внезапно! Минус 2 кг за неделю на Ямале.
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 97,47g | Kolh.: 67,80g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Ржаные, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколад. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Дыня Торпеда, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|