Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
113,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 70,62g | Kolh.: 196,89g.
Frukost: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), REWE Kassler, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Aldi Vanilleeis, Block House Sour Cream, Popp Baked Potatoes, Aldi Forellenfilets. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|