Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 111,78g | Prot: 35,30g | Kolh.: 215,85g.
Frukost: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Milföy. Middag: Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Annat: Şekerpare, Karpuz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|