Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 80,88g | Kolh.: 67,46g.
Frukost: Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Lunch: Лента Груздь Чёрный Маринованный, Astoria Кетчуп Томатный, Помидоры, Шашлык Куриный. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|