Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 110,32g | Prot: 61,89g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Ого Сухарики с Изюмом, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Велком Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Кефир 1%, Магнит Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|