Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 56,12g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Банан, От Мартина Семечки Отборные. Middag: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|