Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 99,57g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: Кофе, Смешанные Орехи, Красная Цена Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Лук, Куриное Филе, Ярмарка Кускус, Красные Помидоры. Middag: Лук, Куриное Филе, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Виктория Хлеб Финский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|