Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 40,35g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Middag: Салат из Тунца с Сыром, Кабачки Фаршированные. mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.shekspir 's vikthistorik
|