Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 67,13g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Абрикосы, Груши, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|