Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 41,29g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Красная Цена Сыр Российский 50%. Middag: Спринт Шоколадный Батончик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Агуша Йогурт Вязкий Банан. Snacks/Annat: Тандер Сыр Российский 50%, Knorr Чашка Супа, XXL Power L-Carnitine, Тандер Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|