Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 73,57g | Kolh.: 39,56g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: ВкусВилл Отбивная из Говядины, Брокколи. Snacks/Annat: Корица, Простоквашино Кефир 1%, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|