Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 68,52g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: O'Zera Белый Шоколад, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Яйцо (Целое), Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Яйцо (Целое), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Карбонат, Славная Марка Крылышко Копченое. Middag: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Трапеза Кокосовая Стружка, Молочный Родник Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuchi_chuchi 's vikthistorik
|