Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 145,86g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Essential Foods Xylitol, Café Expresso, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|